薄荷健康減肥軟件是一款非常實用的運動減肥健身工具，它能很好地助力用戶減肥，幫助記錄每次的運動情況，還能記錄下每次攝入食物的熱量和能量，有效補充減肥知識，協助完善減肥計劃。感興趣的話就來試試吧！

薄荷健康最新版功能

?輕松選購營養產品

這里有上百種營養零食、營養速食，還有營養解決方案和專業智能硬件，能讓你根據自身身體需求，輕松找到心儀的選擇。

?建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量……這些重要的健康數據都能為您妥善保存，隨時查詢都很方便，既貼心又讓人安心。

?查詢食物熱量及營養

已建立超10年的薄荷食物庫，不僅可查詢和計算卡路里，還收錄了7大類營養素、40余種營養數據及50萬條食物數據，同時也是騰訊、華為等行業巨頭的數據服務商。

?定制個性化飲食方案

無論是減肥、健身、增肌、塑形，還是產后恢復、孕期體重管理……依托十余年來持續迭代優化的科學算法，系統能精準匹配不同階段的營養需求，智能定制個性化飲食方案，輕松解決“吃什么”的困擾。

?AI智能分析食物組成

拍照識別食物熱量、解讀食品配料表，搭配飲食記錄的智能分析功能；依托數十萬種食物的營養與熱量數據庫，提供個性化的減肥、健身、經期、孕期及哺乳期食譜，并給出專業飲食分析建議，助你輕松掌握“怎么吃”的科學方法。

薄荷健康手機版特色

專業薄荷健康的科學家團隊，十余年來始終致力于中國食物庫的建設與完善，收錄了海量詳盡的食物數據，百度、三星等知名企業均采用薄荷的食物數據，讓你能精準查詢熱量，明明白白吃每一口食物。

有效

為用戶定制專屬健康模型，實時追蹤體重、體脂率、身體圍度等多維度數據，動態優化減肥及其他身材管理方案，助力用戶健康高效地實現減重目標

方便

AI拍照智能識別功能，能便捷記錄三餐熱量與日常消耗，還可與HealthKit即時同步數據，通過科學分析，讓改善生活方式更具目標性。

軟件亮點

溫暖——這里是充滿溫情的優質健康社區，你能尋覓到彼此理解的伙伴，也能聆聽那些真實且充滿力量的鼓勵。

分享激動人心的成功故事,借鑒一手的健康生活經驗

App商店上架了數百款產品，涵蓋營養零食、速食、各類解決方案，還有減肥瘦身代餐、減脂健身飲食相關商品，以及專業智能硬件和基因檢測服務等，品類十分豐富。

精品推薦，一站式輕松選購薄荷健康的自有品牌商品與解決方案，讓您一次搞定所有需求

軟件優勢

權威數據和硬核算法

幾十萬種食物營養和熱量數據，11年算法持續升級，itmop為你帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

Easy系列健康食品

Easy Ace、Easy Fan、Easy Fun三大系列，以及上百種健康食品，兼具輕負擔與更美味的特點，助力你吃得更健康、更輕松、更快樂，Make life easy。

薄荷健康怎么重新設置計劃教程

第一步，請在當前頁面將薄荷健康安裝到手機上。完成安裝后，在手機端打開該應用，進入記錄頁面，然后點擊體重選項。具體操作可參考下圖。

第三步。我們itmop用戶根據自身的需求，改變目標體重等信息內容。

最后一步。選擇好需要更改的體重，點擊保存，即可完成。

更新日志

v12.3.2版本

-「記錄頁」App記錄首頁優化，體驗更佳。

-「輕斷食」輕斷食減肥法增加飲食建議、新手引導，小白也能快速上手。

「食物秤」藍牙食物秤與語音結合，記錄飲食更方便。

「體重記錄」體重記錄展示優化，身材管理一目了然。

v12.0.0版本

「體重記錄」可展示家人體重信息，方便管理家人體重

「方法升級」打造專屬減脂方案，結合熱量精準計算、16:8輕斷食等科學減脂方法，為你的減脂計劃提供高效助力

「食物秤」App支持同時綁定多臺食物秤設備，無論是家庭日常使用還是辦公室場景下的測量需求都能滿足，讓精準控制熱量攝入變得更加輕松。

v11.7.0版本

「食物秤」食物秤稱重增加可食部，記錄更科學

「體重記錄」功能優化，數據查看、對比更方便

「商店福利」薄荷家控卡好物上新，福利不容錯過

v11.4.0版本

入夏倒計時，和小薄荷一起解鎖夏日理想形吧！

「動態食譜」超級會員專屬動態食譜正式推出，依據飲食記錄實時調整下一餐的飲食規劃

單餐熱量爆表內心不慌！

「體脂秤」借助體脂秤進行測量，能夠呈現更為豐富的數據指標與專業建議，助力你更高效地管理身材~

「特別活動」超級會員周年慶盛大開啟，權益全新升級，多重福利持續放送！

v11.1.3.1版本

「首頁內容」界面變得更為簡潔，營養干貨、成功故事等板塊的內容瀏覽起來更加清晰明了，能幫助大家在減脂的道路上少走一些彎路。

「特別活動」“3月21天減重大賽”即將開啟，誠邀你來參與挑戰

「店鋪福利」春日煥新季，薄荷家控卡爆款，美味暢享show

「記錄工具」的記錄首頁進行了優化調整，現在記錄體重變得更加方便快捷了。

v11.1.1版本

?搜索：輸入關鍵詞即可觸發神秘彩蛋，年終活動的驚喜福利正等待你去發現

?體重記錄功能升級：新增體重增加報告，優化后的體重變化曲線展示更清晰直觀，助力用戶輕松掌握身材管理情況

?會員專享內容：音頻課程播放更流暢，減肥&營養優質課程可隨時收聽

v11.0.0版本

「首頁改版說明」本次將首頁與社區發現頁進行合并調整，對精選內容、關注好友動態、熱門活動以及會員專屬內容等板塊做了優化整合，呈現上圖文更清晰直觀，內容也更加豐富多元。

「會員內容」板塊新增了內容集合頁，除保留精品食譜與圖文課程外，還新增了音頻課程，并推出全新板塊【熱點專輯】，讓熱門營養知識可以隨時收聽。

「體重記錄」允許一天內多次記錄體重數據，這樣能更便捷地助力用戶開展體重管理工作

「新手測評」全新升級，不僅測評流程更簡化，還新增了減重進度與時間進度的對比功能，讓你的減重進展清晰可見。

v8.1.4 版本

夏日炎炎，除了防曬也要多多補充水分喔

「體重記錄」優化，設置目標操作更加簡單

我們新增了「社區活動」功能，當你報名打卡活動或者付費挑戰賽后，就能在發現頁的「社區活動」版塊里查看相關內容啦。

v8.1.3版本

?食物詳情頁」優化，營養素更豐富

?喝水記錄」優化，會員功能新增咖啡因統計

?飲食記錄的「自定義三大營養素」功能已優化升級，操作設置更為便捷流暢

v8.1.0版本

新增「新人福利」，新用戶完成任務后有驚喜福利

「發現頁」進行了優化，薄荷花田、結伴圈等更多常用入口現在清晰可見，一目了然。

我們新添加了「快捷記錄」的入口，不管是一日三餐還是額外的加餐，都能讓你隨心記錄，操作起來也更加便捷。

我們新上線了「新人引導」功能，就算是剛接觸的萌新小白也不用慌，薄荷會一步步教你如何記錄飲食，希望你能好好吃飯、健康變瘦。

v8.0.9版本

「食物數據」功能優化升級，新增熱門榜單板塊，更多你感興趣的內容都匯聚于此

「喝水記錄」功能優化升級，界面布局更簡潔清晰，歷史記錄查看更便捷，助力用戶輕松追蹤飲水情況

新增了「日記」功能，你可以用來記錄吃飯前后的飽腹感、進食體驗等內容，希望能幫助你更好地與身體相處。

新增了「飲食記錄提醒」功能，你可以設置鬧鐘來提醒自己記錄飲食和運動情況，這樣就再也不用擔心會忘記啦。

v8.0.7 版本

三月還是要認真對待生活呀～要明白，每一顆鉆石在被發掘出來之前，都得熬過那段被塵土掩埋的孤獨歲月。

「薄荷花田」玩法優化啦！0種子用戶進入花田，即可免費領取一顆種子！

「運動訓練」升級啦，一鍵打開小程序，運動鍛煉與拉伸放松，一項都不落下～

「成功故事」優化，一鍵投稿，更有機會獲得青睞，更多激勵等您發掘！

v8.0.6版本

優化「食譜搜索」，搜索結果更清楚，體驗更上一層樓

「一鍵分享成功故事」，打造專屬于你的薄荷成功故事

我們新增了「訂單快照入口」功能，現在大家在訂單詳情頁面就能查看訂單快照啦

v8.0.4 版本

2026～年，愿你過得“輕松”自在！要知道，只有吃飽喝足，才能讓幸福感蹭蹭往上漲呀！

「查奶茶優化」：奶茶熱量查詢后支持一鍵記錄～

「搜索優化」：為大家提供更精準的搜索建議，助力快速獲取瀏覽結果～

「結伴圈優化」：新上線“圈友說”板塊，圈內好友能在此發言并互動；支持查看圈內其他成員的三餐飲食詳情（同時支持設置為僅自己可見）

v8.0.3版本

「雙旦聯歡會」即將拉開帷幕！我們將同步開啟圣誕節與元旦節的系列活動，社區里還精心籌備了趣味十足的有獎互動環節，期待各位居民踴躍參與，共慶佳節！

我們對食物詳情頁面進行了優化，新增了估重、配料表、食物排行、運動計算等功能板塊，并且實現了選擇不同單位時營養數據會相應變化的功能，旨在幫助大家更便捷地監控日常熱量消耗和攝入情況。

v8.0.1版本

【薄荷健康會員煥新升級】，解鎖專屬權益。福利持續放送，入會門檻超低價

變身“超級”，體驗非凡——通過付費或積分兌換，即可升級為擁有Super Power的超級會員

「會員入會禮」，0元入會，新人禮包送給你

「薄荷會員積分體系」，積分攢得越多越好，消費就能輕松賺積分，還有不定期的趣味任務會陸續上線，快夸我是省錢小能手呀

「成長體系權益升級」，黑鉆＞＞金鉆＞＞綠鉆＞＞藍鉆

v8.0.0版本

【首頁全新亮相】,給你新的體驗!

「海量健康食譜」新功能正式上線啦！這里面有當下熱門的減肥食譜、各類功能性食譜，還覆蓋了食堂就餐、便利店選購、朋友聚餐等多種場景，幫你輕松找到每日飲食的靈感~

「專業的營養知識」，營養日歷、食物營養素排行榜，手把手教你科學飲食~

「食物數據庫」搜索精度提升,查詢熱量更便捷.

【記錄頁全面升級】,頁面更簡潔,記錄更容易.

「記錄卡片」的展示順序支持自由調整，頁面布局完全由你決定！

【商店雙11回饋季】,福利多多,不容錯過!

「雙11大促」火熱開啟！鎮店爆款超值好價閉眼入，暖心新品更有第2件0元起的驚喜福利！

v7.8.6版本

?青少年推薦熱量指南：新功能正式推出！薄荷始終守護孩子健康，讓爸媽更安心

?購物車商品價格展示優化：清晰呈現優惠信息，讓小薄荷們無需費心計算，輕松享受“一鍵劃算”的購物體驗。

?預算熱量算法已完成升級，此次升級旨在避免減重期間出現預算熱量過低的情況。請大家務必牢記：科學減重才能讓效果更顯著。

v7.8.5版本

?新手流程優化：一步一步教你順利開啟自律健康生活

?售后優化：小薄荷們勇往直前，無憂售后體驗更流暢

新用戶方案優化：后續會提供更詳盡的飲食方案與商品方案，助力營養精準匹配，讓用戶在達成目標的過程中方向清晰不迷茫

v7.8.4版本

?新增全場換購：給你超多優惠

?其他細節持續優化，提升用戶體驗

?新增喝水小組件，目標飲水量、已喝飲水量一目了然

v7.8.2版本

「圍度記錄」&「體重記錄」體驗優化

其他細節優化

新增「喝水量推薦」和「喝水提醒」功能啦，薄荷君會來提醒你“多喝水啦～”，愿你每天都活力滿滿，健康高效地享受開心生活

新增「飲食日記」功能：幫你擺脫熱量焦慮，更專注于每一次進食的真實體驗。這里就像專屬于你的私密小天地，快和薄荷一起，認真對待每一餐吧！

v7.8.1版本

養成喝水的好習慣，對體重管理、提升運動表現等方面都有積極作用呢！我們的新工具「喝水記錄」正式上線啦~

新增「喝水記錄」工具，記錄每天的飲水量

新增「成就體系」，快來get你的專屬勛章吧！

更多細節優化

v7.7.10版本

體重記錄新添「體重數據條」功能，體脂秤同步增加「數據變化趨勢」展示

睡眠記錄新添加了「促眠呼吸訓練」與「睡眠分析」功能

孕期管理新添了「孕期體重視圖」和「孕40周詳情」這兩項功能

寶寶板塊睡眠計時器&日歷UI優化

其他細節優化

v7.7.8版本

支持同步華為運動健康數據(華為手機)

食物庫新增1000種食物估重示意圖

新增凱格爾訓練工具

社區圖片清晰度優化